毎日5分、自分にプラスな時間を

スポーツ歴15年の私が”現役→引退→今とそれから”で経験して学んだ事。 健康・美容に関することを中心に、生活にプラスして今すぐできる簡単ケア法や使用して良かったものなどを発信していきます。今日も頑張った自分にご褒美を。

新規記事
5分セルフケア
スポーツ
good